Загар и кожа

Врачи-косметологи, в своем большинстве, не рекомендуют жен­щинам находиться на солнце, т. к. ультрафиолетовые лучи вред­ны для кожи, но женщины не всегда следуют добрым советам. Поэтому косметологам приходится постоянно разрабатывать и совершенствовать составы «солнечных фильтров» и лечить недо­статки кожи, возникающие из-за неумелого и неумеренного пользо­вания солнечными лучами.

Принимая солнечные ванны нужно следить за тем, чтобы ваша кожа загорала постепенно и в меру. Ни в коем случае нельзя допус­кать покраснения кожи. Покраснение кожи — это всегда ожог, а любой ожог может привести к образованию долго незаживающих язв.

Интенсивность и красота загара зависят от многих факторов: ат­мосферные условия, время нахождения на солнце, состояние кожи. На море кожа обычно приобретает темно-коричневый цвет, в горах — шоколадный или бронзовый.

Возраст при загаре тоже играет большую роль. Лучше всего орга­низм человека переносит солнечные лучи в 3-4 года и после 50 лет, хуже — в 5-8 лет и 25-30 лет (в это время кожа наиболее чувстви­тельна к загару). Это равно относится и к женщинами, и к мужчи­нам.

Если солнечные лучи падают на тело, перпендикулярно поверхно­сти кожи, то процесс отложения пигмента идет медленно, т. к. лучи проникают глубоко в кожу, если же лучи ложатся на тело под углом, то это способствует возникновению красивого и ровного загара.

При приеме солнечных ванн надо соблюдать следующие правила:

1.  В первый день пребывания на солнце облучение должно быть минимальным.

2. Увеличивать время пребывания на солнце надо постепенно, каж­дый день прибавляя по несколько минут.

3.  Глаза должны быть обязательно защищены солнцезащитными очками.

4.  Во время приема солнечных ванн не рекомендуется употреблять алкоголь, острые и пряные блюда, протирать кожу спиртосодержащи­ми лосьонами или одеколоном

5.  Нежелательно мыться с мылом до и после приема солнечных ванн:

6.  Если во время пребывания на море вы сделали перерыв, хотя бы на 2 дня, то процесс привыкания к солнечным процедурам надо на­чинать заново.

Зимой ультрафиолетовые лучи солнца вам могут заменить кварце­вые лампы. Но и здесь есть свои правила поведения:

1.  При работе кварцевой лампы обязательно защищайте глаза оч­ками. Для глаз кварцевая лампа — та же электросварка.

2.  К процессу кварцевания надо привыкать так же, как и к ульт­рафиолетовым лучам солнца — постепенно.

3.  Начинать облучение кварцевой лампой нужно с 1 мин.

Солнечные ванны ЗАПРЕЩЕНЫ:

—  при острых инфекционных заболеваниях, и туберкулезе;

—  при заболеваниях почек, пищевых интоксикациях и температуре;

—  пожилым людям, чувствительным к колебаниям температуры;

—  сердечникам и гипертоникам.

При солнечном облучении каждый человек может подвергнуться таким опасностям, как солнечный удар, инсоляция (тепловой удар), луговой дерматит.

ЛУГОВОЙ ДЕРМАТИТ — это цветная сыпь, которая может по­явиться на коже после купания в реке и длительного загорания на траве. Сыпь располагается на участках кожи, которые соприкасались

с травой. Трава как бы отпечатывается на коже. В данном случае речь идет о повышенной чувствительности организма, и если вы один раз заметили у себя такую сыпь, никогда больше не ложитесь на траву без одежды.

СОЛНЕЧНЫЙ ДЕРМАТИТ (солнечные ожоги). Солнечные ожо­ги чаще всего получают:

—  когда человек долго находится под прямыми лучами солнца;

—  при солнечной и ветреной погоде, когда трудно почувствовать жару и рассчитать, что уже пора уходить в тень;

—  когда человек плавает на надувном матрасе или спасательном круге. Вода отражает солнечные лучи на его тело, чем усиливает ес­тественное действие прямых солнечных лучей;

— солнце сильней обжигает мокрое тело.

Народные средства при солнечных ожогах:

1.      Каштан конский. Измельченные в порошок плоды смешивают с вазелином или несоленым сливочным маслом в соотношении 1:4 и смазывают пораженные участки тела.

2.      Чай китайский. Крепкий отвар охлажденного и процеженного чая используют для смазывания и втирания в пораженные участки кожи 4-5 раз в день.

3.      Морковь. Измельченные в кашицу корнеплоды используют для примочек и компрессов при солнечных ожогах и дерматитах.

4.      Айва. Семена залить кипяченой водой в соотношении 1:5, встря­хивать в течение 5 мин, затем процедить. Полученным слизистым настоем рекомендуется смазывать обожженные солнцем места 2-3 раза в день.

5.      Готовится лосьон из равного количества арбузного и огуречного соков. Применять как растирание обожженных участков 4-5 раз в день.

6.      Бузина черная. Настой цветков (1:15) применяют при повер­хностных ожогах кожи 3-4 раза в день.

7.      Дуб. При поверхностных ожогах кожи (в том числе солнеч­ных) применяется 20 %-ный отвар дубовой коры. Взять 40 г измель­ченной коры на 200 мл воды. Кипятить 15 мин. Салфетки, смоченные процеженным и охлажденным отваром дубовой коры, прикладывать к обожженным местам через каждый час на 5 мин.

8.      Капуста белокочанная. При солнечных ожогах капустную ка­шицу смешивают со взбитым яичным белком и наносят на кожу в виде маски на 20 мин.

Листья квашеной капусты накладывают на места солнечных ожо­гов на 15-20 мин. Затем обмывают пораженные участки тела холод­ной водой.

9.      Картофель. Кашица из клубней картофеля или картофельный сок прикладываются в виде компрессов на места ожогов. Повязку держать 15-20 мин, затем менять на новую.

Покрасневшую и раздраженную кожу лица следует припудривать картофельной мукой 2-3 раза в день.

10.  Если после пребывания на солнце наблюдается, сильное покраснение кожи носа, то его припудривают крахмалом.

Народная медицина для предохранения кожи от загара рекомендует:

1. Лимон. Положите с вечера в воду кусочки лимона и ежедневно умывайтееь этой водой. Загар к коже будет приставать значительно меньше

2.  Огурец посевной. Настойка огуречного семени (на водке или спирту 1:10). Настаивать 2 недели, процедить. Рекомендуется для предохранения кожи от загара, а также для обесцвечивания веснушек. Перед употреблением настойку разводят водой 1:10 и протирают лицо несколько раз в день. Можно накладывать маску на 5 -10 мин. Для этого пользуются смоченными в настойке и слегка отжа­тыми марлевыми салфетками.

3.  Петрушка кудрявая. Мелко нарезать корень, залить водой на 12 ч. Воду процедить и использовать для умывания 2-3 раза в день

4.  Чай китайский. Чтобы предохранить кожу от загара, перед выходом из помещения следует умыться и протереть открытые части тела крепким настоем чая.

Чтобы лучше и быстрее загореть, народная медицина рекомендует:

1.  Орех грецкий. Для более быстрого и лучшего загара кожу протирать ореховым маслом 2 раза в день.

2.  Морковь посевная. Чтобы придать коже смуглый оттенок (по­хожий на загар), 2 раза в день протирайте кожу смесью из 2 ст.. ложек морковного сока и 1 ст. ложки глицерина.