Долгое пребывание на солнце может привести к солнечному удару, а при перегревании всего тела (душное и жаркое помеще­ние) — к тепловому.

И в том, и в другом случае в организме нарушаются процессы теп­лового обмена, кислотно-щелочного равновесия и в организме скап­ливаются токсические продукты распада. Ультрафиолетовые лучи, воздействуя на центральную нервную систему, усиливают отравление организма.

При перегревании организма ребенок обычно жалуется на общее недомогание, головокружение, тошноту, рвоту. При внешнем осмот­ре можно увидеть, что лицо у пострадавшего красное (у более стар­ших детей — потное), кожа на ощупь горячая и липкая. При силь­ной степени гипотермии кожа становится сухой и горячей. Ребенок обычно беспокоен, дыхание у него шумное. При сильном перегревании ребенок может потерять сознание.

При нахождении детей на море или речке родителям всегда надо помнить о возможности теплового и солнечного ударов, и принимать меры против возможного перегревания организма. Для этого:

1.    Необходимо ограничивать время пребывания ребенка под прямы­ми солнечными лучами.

2.    Смазывать тело ребенка солнцезащитными кремами и мазями.

3.    Надевать детям головные уборы и одежду.

Первая помощь при перегревании:

1.    Ребенка поместить в тень и обильно поить холодной водой (пить часто и маленькими глотками).

2.    Голову, область сердца и все тело поливать сначала прохладной, а затем холодной водой в течение 10—15 мин.

3.    Дать понюхать нашатырный спирт, внутрь — капли Зеленина, корвалол или кордиамин (25-30 капель).

4.    При нарушении дыхания — искусственное дыхание.

5.    Доставить ребенка в лечебное учреждение.