На первом году жизни режим дня определяется чередованием кормления, бодрствования и сна. В возрасте 1-4 месяцев у ребен­ка в течение суток совершается 4 цикла, привязка которых к оп­ределенным часам вырабатывает у него условные рефлексы на время и как бы заранее подготавливает к той или иной деятель­ности. Добиться четкого ритма смены режимных элементов в течение дня можно, начиная со 2-го месяца жизни ребенка.

Первым элементом режима дня считается утреннее пробуждение и кормление, после которых малыш около часа бодрствует. Желатель­но создавать условия для этого деятельного состояния: ребенка кла­дут на живот, разговаривают с ним, привлекают его внимание яркой игрушкой, проводят гигиенические процедуры. В это время нужна одежда, не затрудняющая движений (лучше всего ползунки и свободная кофточка с зашитыми рукавами). У детей, долго пеленаемых, ко­ординация движений развивается хуже.

Узловым моментом режима для детей раннего возраста является кормление. Здоровых малышей в первые 4 месяца кормят через 3,5 часа с 6,5-часовым ночным перерывом, т. е. 6 раз в сутки. Жела­тельно сохранять интервал между отдельными кормлениями, однако если в семье все, в том числе и ребенок, поднимаются позже 6 ча­сов, то первое кормление и все режимные моменты могут быть сдви­нуты на 30 мин или на 1 ч. Первые изменения в режиме дня ребен­ка вносят в 5-месячном возрасте: уменьшают до 5 число кормлений, удлиняют промежутки активного бодрствования, сокращают частоту и длительность дневного сна. К 9 месяцам здоровый малыш уже мо­жет бодрствовать 3 ч без утомления, практически все 9-месячные дети отказываются от третьего дневного сна.