Если
кормящая мать имеет в пищевом рационе достаточное количество цитрусовых и
овощей, то витамина С хватает для ребенка, однако витамина D очень недостает.
Раньше
витамин Dдавали в виде рыбьего жира, а витамин С в виде
соков. Но рыбий жир имеет ряд отрицательных качеств: неприятный вкус и запах,
он раздражает дыхательные пути и оставляет пятна на одежде. Соки тоже при применении
имеют ряд неудобств: они могут вызывать диатез у новорожденных, дети их часто
срыгивают.
Поэтому
в наше время врачи обычно прописывают концентраты витаминов D, С и А. Витамины
необходимо давать детям и летом, и зимой, начиная с 1-го месяца жизни ребенка.
Наиболее частым соком, который врачи вводят в питание ребенка, является
апельсиновый. Для смягчения вкуса сок обычно смешивают с равным количеством
кипяченой воды. Начинать надо с 1 ч. ложки сока и 1 ч. ложки воды, на другой
день можно дать по 2 ч. ложки того и другого, на третий день — по 3, и так
далее, пока количество сока не дойдет до 30 г (плюс столько же воды). Затем
надо постепенно уменьшать количество воды, увеличивая количество сока. В конце
концов вы будете давать ребенку 60 мл чистого сока.
До 5-6 месяцев дети
обычно пьют сок из соски, а потом из чашки. Сок надо слегка подогревать, но не
сильно, т. к. при нагревании разрушается витамин С.
Если по какой-то причине
ребенку не нравится апельсиновый сок Или он вызывает побочные явления (рвоту,
боли в области живота, сыпи), его можно заменить на томатный или морковный.
Если ваш ребенок любит
воду, давайте ее один или несколько раз в день, в промежутках между
кормлениями. Пусть он выпьет воды Сколько ему хочется (до 60 г). Но не следует
его заставлять пить насильно. Воду ребенку надо давать только кипяченую.
Кипятите ее 3 мин. Если кипяченая вода хранится в холодильнике, подогревать ее
надо так же, как и бутылочку с молоком. Иногда ребенок отказывается от простой
воды. В таком случае ее можно подсластить сахаром (1 ст. ложка без верха на 500
мл воды). Кипятится подслащенная вода тоже 2-3 мин.