Ночной страх иногда протекает легко, иногда сопровождается сильными криками и лунатизмом, что указывает на расстройство нервной системы у ребенка. В значительной степени этот страх зависит от диеты, а также от условий, в которых живет ребенок.

Если в семье часто бывают скандалы, ссоры, нервная система ребен­ка не выдерживает этих перегрузок и наступает срыв. Устранив эти вред­ные факторы, можно устранить страх у ребенка. Гигиенические проце­дуры, обливания, закаливание, занятия спортом помогут нам в этом.

Также необходимо позаботиться о правильном и отрегулированном по времени питании ребенка, давать ему меньше жидкости, воздер­жаться от кофе, чая. Хороший эффект дает переход на вегетарианс­кую диету.

Ребенок должен больше времени проводить на открытом воздухе, не оставаться взаперти, избегать слишком азартных игр.

Ложиться слать рано и желательно в одно и то же время, не про­вопить бессонных ночей, не читать и не смотреть на ночь страшных сказок и историй.

Утром и вечером теплый душ (35-37 ^оС).

Приготовить состав: вереск — 4 части, пустырник — 3 части, сушеница — 3 части, корень валерианы — 1 часть. Взять 4 ложки смеси, залить 1 л кипятка, настоять 2-3 ч в теплом месте. Давать ре­бенку по 50 г 3-4 раза в день.