У женщин с неустойчивой нервной системой, склонных к пол­ноте, часто наблюдается так называемый предменструальный синдром. Они жалуются на чувство тяжести внизу живота, го­ловные боли, утомляемость, раздражительность. Наблюдаются эти явления во второй фазе цикла, т. е. за 7-10 дней до наступ­ления менструации, и с началом ее прекращаются.

Происходят и объективные изменения в организме женщины: вес тела в предменструальном периоде увеличивается на 500-1500 г, час­то возникают дерматозы, отек голосовых связок с изменением голоса.

В основном ПМС связан, по-видимому, с отклонениями функций гипоталамуса, о чем свидетельствуют наблюдаемые у этих женщин метеоризм, задержка воды в организме и вегетативные нарушения.

При появлении указанных выше нарушений женщине необходимо лечь в постель, поставив на нижнюю часть живота теплый компресс: это может быть мешочек, наполненный сенной трухой или свежесваренным горячим ячменем. При головной боли на область затылка кладут мешочек со свежими крестьянскими дрожжами.

Средства, используемые в народной медицине при ПМС:

1.  Пить крепкий зеленый или черный чай с добавлением мяты перечной, мелиссы, душицы.                                                          

2.  Бузина черная. Две чайные ложки цветков настаивать, укутав, в 1 стакане кипятка 15 мин, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды с добавлением сахара или меда.                  Д

3.  Василек синий. Одну столовую ложку цветков залить 1 стака­ном кипятка, настаивать, укутав, 2 ч, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3-4 раза в день до еды.

4.  Взять траву душицы обыкновенной и зверобоя продырявленного в соотношении 2:1. Залить 1 ст. ложку измельченной смеси 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 1 ч, добавить корицу или цедру лимона, про­цедить. Принимать в горячем виде за 30 мин до еды по 1/3 стакана.

5.  Каждый час пить теплый чай из цветков ромашки аптечной или 3-4 раза в день принимать по 30 капель водочной настойки кор­невищ валерианы лекарственной.

6.  Пить через каждый час по 1 стакану холодного настоя березовых листьев и после этого ходить несколько минут. Это прекрасное средство от головной боли и даже постоянной.

 7.  Иван-чай (хамерион узколистный). Одну столовую ложку из­мельченной травы залить 1 стаканом кипятка, варить 3 мин, настаивать, укутав, 1 ч, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день до еды.

8.  Лекарственный сбор:

Корневища аира болотного — 8 г, трава хвоща полевого — 6 г. трава золототысячника — 4 г, трава полыни горькой — 3 г.

Все залить 500 мл сухого вина, настаивать сутки, периодически встряхивая, поставить на огонь, довести до кипения, охладить, про­цедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.

9.  Лечебный состав:

Тертый хрен — 150 г, апельсины, измельченные вместе с коркой — 0,5 кг, сахар — 300 г, красное вино — 1л.

Все перемешать, варить в закрытой посуде на кипящей водяной бане 1 ч, охладить, процедить. Пить по 1 стакану 3-4 раза в день.